Масово ябълка

Хипократ високо оценил полезните свойства на ябълките и ги посъветвал да ядат по време на лечението на заболявания на червата, сърцето и бъбреците. Не мисля, че баба ми чете произведенията на Хипократ, но когато бях в селска болница с инфаркт, старата жена ми даде килограм щастие - ябълки през зимата, които никога не бях ял по това време. Може би Господ я е посъветвал, че имам нужда от тях. И все още помня вкуса и миризмата на тези ябълки.

Масово ябълка

© Маркус Хаген

Научните изследвания показват, че ябълките премахват излишната сол и вода от тялото, като по този начин намаляват кръвното налягане. Така че е добре за хората с този проблем всяка сутрин да ядат сладка и кисела ябълка. Две такива сочни плодове дневно - отлична превенция на атеросклероза и инфаркт: пектинът, съдържащ се в тези чудоплодни плодове, намалява нивата на холестерола.

Ако имате проблеми със съня, яжте сладки и кисели ябълки за през нощта. Те са варени, и в черния дроб, и в сиренето имат високо съдържание на минерални соли, така че те са полезни за ревматизъм, бъбречни и чернодробни заболявания, както и за кожни заболявания. Ябълка, консумирана преди вечеря, помага за почистване на червата.

Масово ябълка

© Fir0002

Също така е полезно да се организират дни за разтоварване на ябълки - има само ябълки (около 1,5 кг) и пият пресни сокове и ябълкови отвари. Но не си струва напълно да се замени водата само със сокове и компоти, а на този ден е необходимо да се пие около литър минерална или обикновена вода с добро качество. За гладните дни, и особено на ябълковата диета, трябва да избирате плодове сладки и кисели, а не кисели. Защото, използвайки кисели ябълки в големи количества, освен дълго време, можете да си “изядете” много здравословни проблеми. Това означава, че пословичната мъдрост "всичко е добро в умереност" по въпросите на лечението с ябълки е повече от подходящо.

И аз ви съветвам да слушате съветите на водещите специалисти по хранене: плодове за закуска! Имам добра порция печени ябълки в сезона на ябълката, а час по-късно - билкови или зелен чай с мед или конфитюр (сладко, конфитюр и др.), Направени от ябълки.

Масово ябълка

И накрая - рецепта за мултивитаминна подправка с ябълки.

Вземете 1 кг сладък пипер и домати, 0,5 кг ябълки, 200 г моркови и, ако е необходимо, малка шушулка от горчив пипер. Всички чисти, измийте, мелете в месомелачка, добавете малко сол. Поставете подготвената маса върху огъня и оставете да къкри 15 минути. След това добавете 2-3 супени лъжици от оцет и 200 г чесън - за предпочитане мляно, разбърква се, слага се в стерилни буркани, залепва се една супена лъжица растително масло отгоре и се затваря с пластмасов капак. Можете да навиете горещата маса без растително масло, да я увийте в „кожух“ и да я оставите да изстине напълно. Така ще се съхранява по-дълго.

Благослови те!

Масово ябълка
Коментари (0)
Популярни статии
Търсене