Цвеклото е вид зеленчук, който е желателно да се консумира ежедневно, особено през зимата и пролетта, когато тялото се нуждае от подкрепа.
Цвеклото е богато на витамини и полезни вещества, които са толкова необходими за човека.
Този зеленчук помага за подобряване на зрението и лекува сърдечно заболяване.
Ето защо, в древни времена, понякога вместо лекарства се използват цвекло.
Основната полезност на този зеленчук е запазена, ако се приготви за двойка. Но не всеки обича цвекло в тази форма. Ето защо, по-долу са рецептите за готвене на цвекло и ястия с него в пещта. И така, че можете да запазите почти всички полезни свойства на цвекло, всички рецепти са поканени да приготвят този зеленчук във фолио. Така че, тя е минимално обработена и се оказва невероятно вкусна.
Цвекло във фурната във фолио - общите принципи на готвене
• Цвеклото за готвене по-добре да се вземе млади. Тя се приготвя по-бързо и се оказва много по-полезна от старата.
• Ако печете цвекло, без никакви съставки, кожата не трябва да се отстранява.
• Ако цвеклото е твърде твърдо, накиснете ги във водата за една нощ.
• Печете цели цвекло за най-малко 40 минути, в противен случай ще се получи твърдо вещество.
• Не бива да прекалявате с цвеклото във фурната, тя може да изсъхне.
• Ако печете цвекло на малки парченца, можете да го приготвите за 10 минути.
• Ако цвеклото е голямо, увийте го във фолио. И ако зеленчуците са малки, тогава можете да ги увийте по двойки.
Цвекло във фурната
Съставки:
• 600 г цвекло (2 бр.);
• фолио.
Подготовка:
1. Внимателно, с помощта на специална четка за зеленчуци, измийте цвекло. 2. Нарежете дълги опашки от цвекло. Не докосвайте задника.
3. Направете две квадратни парчета фолио и ги поставете в центъра на всяко цвекло.
4. Обвийте всяко цвекло и оставете шевовете отгоре. Това е необходимо, така че сокът, освободен от цвеклото, да не изтича.
5. Поставете цвеклото във фолио върху рафта. Изпратете го в пещта, загрята до 200 градуса за 1 час.
6. Проверете готовността с нож или вилица.
7. Оставете готовото цвекло да се охлади. След това разгънете фолиото и обелете зеленчука.
8. Нарежете цвекло случайно и сервирайте на масата или използвайте за приготвяне на друго ястие.
Салата от цвекло, запечена на пещ във фолио, сирене и яйца
Съставки:
• едно цвекло, запечено във фолио;
• сол;
• зехтин;
• 230 г сирене;
• пипер;
• горчица;
• две варени яйца;
• натурално кисело мляко;
• две скилидки чесън;
• Зелените.
Подготовка:
1. Обелете крайния цветен пилинг и решетката.
2. Обелете варените яйца и нарязани на кубчета.
3. Настържете сирене с ренде.
4. В купа смесете кисело мляко, зехтин и горчица. Това ще бъде дресингът за салати.
5. Поставете цвекло, яйца, сирене в купа за салата и добавете чесън, пипер, сол и нарязани зеленчуци.
6. Подправете салата с приготвения сос и разбъркайте добре.
7. Сервирайте тази салата с ястия с пиле или пуйка.
Пълнени цвекло, варени във фурна във фолио
Съставки:
• 5 бр. големи цвекло;
• пипер;
• 135 грама сирене;
• сол;
• 170 g лук;
• 235 г печурки;
• 25 g магданоз;
• четири лъжици растително масло;
• 25 г копър;
• 20 g чесън;
• 210 г варено говеждо месо;
• 220 г заквасена сметана.
Подготовка:
1. Обвийте измитите и обелени цвекло във фолио и печете във фурната, докато се приготви. 2. След това оставете зеленчука да изстине, отстранете кората, отрежете отгоре и внимателно отстранете средата.
3. Изплакнете гъбите и ги нарежете на ситно.
4. Нарежете копъра и магданоза с остър нож.
5. Белени лук и чесън, нарязани на малки кубчета.
6. Настържете сиренето със средна решетка.
7. Запържете гъбите и лука в растително масло поотделно.
8. Говеждо месо, готово за превъртане през месомелачката.
9. Смесете в купа пържен лук, гъби, половин чесън, сол, половин Зелените, месо, пипер и половин сирене.
10. Напълнете печеното цвекло с тази смес и го поставете в тава за печене.
11. Пригответе ястието за 20 минути в предварително загрята до 200 градуса фурна.
12. Поръсете почти готовото цвекло с останалото сирене и гответе още пет минути.
13. В чиста купа смесете останалия чесън, сол, остатъчни билки, пипер и заквасена сметана.
14. Изсипете соса върху приготвеното блюдо и сервирайте с парче хляб.
Котлети от печено цвекло, сирене и пиле
Съставки:
• 490 г пилешко филе;
• две цвекло, изпечени във фолио;
• сол;
• един лук;
• Лаврушка;
• кефир;
• пипер;
• яйце;
• 55 грама сирене;
• галета;
• хрян;
• лимон.
Подготовка:
1. Преминете измитото и изсушено пилешко филе и обелените лук чрез месомелачка.
2. Смелете цвекло, печено във фолиото с помощта на блендер.
3. Добавете цвеклото към кайма. Пипер всичко, сол и разбъркайте.
4. Нарежете сиренето.
5. Използвайки две супени лъжици, образувайте котлети от цвекло. Поставете сирене в средата на всяка патица.
6. Разчупете яйцето в купа и разбъркайте.
7. Потопете всяка патица първо в яйчната смес и след това в хлябните трохи.
8. Запържете баничките от двете страни до приготвяне на половината.
9. След това сложете всички картофи на цвекло в тиган, добавете черен пипер, лауреа и яхния. 10. В купа, смесете кефир, сол, лимонов сок, пипер и хрян.
11. Преди сервиране изсипете баничките с кефирен сос.
12. Всяка гарнитура се комбинира с ястието.
Супа от печена в пещ във фолио цвекло и целина
Съставки:
• две големи цвекло;
• Лъжица настърган корен от джинджифил;
• сол;
• четири стебла от целина;
• пипер;
• щипка сух кориандър;
• зехтин;
• три чаши зеленчуков бульон;
• два лъка.
Подготовка:
1. Използвайте четка, измийте цвеклото, изсушете ги и го увийте във фолио. Печете зеленчука на 220 градуса за един час. Вили за проверка на готовността.
2. Загрейте маслиновото масло в средна тенджера и запържете нарязания на него лук и целина, докато омекне.
3. Обелете подготвеното цвекло и ги нарежете на кубчета.
4. Добавете джинджифила към целина с лук и запържете за две минути.
5. След това добавете подправки, цвекло и бульон. Доведете всичко до кипене, след това намалете топлината и разбъркайте за 15 минути.
6. Извадете тенджерата от огъня и разбъркайте съставките с блендер.
7. След това отново се довежда до кипене и се сервира ястието на масата заедно с черен хляб.
Салата от цвекло, печена във фурна, във фолио, ябълки и боб
съставки:
• 360 г червен боб (консерви);
• сол;
• едно цвекло;
• масло;
• една ябълка;
• пипер.
Подготовка:
1. Завийте измитото цвекло във фолио и ги изпечете в печки на 220 градуса до варене.
2. Оставете готовите цвекло да се охлади, след това ги обелете. Нарежете зеленчука на кубчета.
3. Изплакнете ябълката, кори и зарове.
4. Смесете в купа за салата една ябълка, сол, масло, цвекло, пипер и боб.
5. Смесете съставките и сервирайте с рибно ястие.
Топла салата от младо цвекло, запечена във фурна
Съставки:
• 120 г зелен грах;
• зехтин;
• едно младо цвекло;
• пипер;
• една млада тиквичка;
• щипка джера;
• 45 г обелени фъстъци;
• сол;
• четири моркови.
Подготовка:
1. Обвийте измитото цвекло във фолио и ги изпечете на 170 градуса 40 минути.
2. Загрейте сухия тиган и запържете фъстъците върху него.
3. Измийте морковите, обелете и нарежете сламата.
4. Заровете тиквички и цвекло.
5. Загрейте маслото в тигана, запържете морковите върху него. След това добавете кимион, грах, сол, тиквички, пипер и цвекло. Пригответе всичко заедно в продължение на 5-8 минути.
6. Поставете приготвената салата в чиния и поръсете с фъстъци и зелен лук.
Цвекло във фурна във фолио - трикове и съвети
• За да направите цвеклото по-бързо, направете няколко дупки на фолиото с вилица.
• Цвеклото, запечено във фолио, има по-богат вкус от варено.
• Не забравяйте да измиете измитите кореноплодни зеленчуци с хартиени кърпи, преди да ги опаковате във фолио.
• За да поддържате желаната температура по време на печене, поръсете голямо количество сол на малка тава.
• Проверете готовността с обикновена клечка за зъби.
• Съхранявайте приготвеното цвекло във фолио до пет дни.
• Готвенето на цвекло във фолио ще запази всички чинии.