\ t
Искате ли да научите как да приготвяте много вкусна, подхранваща и много проста закуска? Тогава да приготвим салата с риба тон и моркови. Тя се приготвя бързо, но вкусът определено няма да ви разочарова.
Ако никога преди не сте приготвяли ястия с риба тон, съветвам ви да наваксате този пропуск и да започнете с приготвянето на салата, която включва консерви от риба тон. Изглежда, че най-обикновените продукти в тази салата започват да играят с нови вкусове, и всичко това, защото те са обединени от един компонент - вкусна риба. Месото от риба тон е само по себе си питателно, сиренето и яйцата, които също присъстват в салатата, ще направят това ястие още по-задоволително. Това предястие ще бъде много полезно на празничната маса. Повярвайте ми, ще можете да се насладите на вкусовите рецептори на вашите близки, като им сервирате салата с риба тон с моркови. Друг плюс: готвене салата не е никак трудно, дори едно дете може да се справи с него. Е, опитайте?
Съставки: Консервирана риба тон - 1 буркан;
Яйце - 1 бр.
Краставица - 1 бр.
Моркови - 1 бр.
Твърдо сирене - 200 г;
Лук - 0.5 бр.
Майонеза - 3-4 супени лъжици. лъжица.
Рецепта:
В началния етап ще подготвим всички компоненти. Сварете и почистете морковите и яйцата, измийте краставицата и премахнете лука от обвивката. Смажете яйцето, сиренето и зеленчуците, нарязани на малки кубчета.
Сгъваме всички компоненти на салатата в купа, изпращаме същата риба тон, след което изтичаме течността от нея. Смесете салата, сол на вкус и добавете майонеза.
Готова салата с риба тон и моркови. Ако сте фен на пикантни храни, можете да украсите с чили чушки отгоре.
Такова предястие не само ще бъде полезно да погледне на празничната трапеза, но и обичайната семейна вечеря може да превърне салата с риба тон с моркови в истинско пиршество. Помогнете на себе си и се насладете на вкуса.
Време за готвене - 20 минути
Порции - 3
На 100 г:
Ккал - 218.87
Протеини - 10.72
Мазнини - 18.16
Въглехидрати - 2,55
