Винегрет със зеле - разпръскване на витамини и ползи. Рецепти за готвене познати от детството винегрет с кисело зеле

\ t

Любимият на милиони салати, наречени винегрет, има много вариации.

Той е добър не само защото съдържа много витамини, но и от наличието на съставки.

Те могат да бъдат променяни в зависимост от наличността на продуктите, експериментиране с различни превръзки.

Всичко това помага да се открият интересни вкусови качества и да се възвърне отново оригиналния вкус на ястие, познато от детството.

Vinaigrette е подходящ за всяко хранене, независимо дали става дума за ежедневно хранене или празнична вечеря.

Винегрет със зеле - общи принципи на приготвяне

Салата се приготвя по всяко време на годината, но е особено важна през зимата, когато има недостиг на пресни зеленчуци.

Традиционно, основните съставки на винегрет са картофи, моркови, цвекло, кисели краставички, лук и боб.

Суровите зеленчуци могат да бъдат просто сварени и след това обелени. Те се пекат и във фурната във фолио или в кулинарния ръкав. Температурата на готвене е 200 градуса, а времето е малко повече от половин час.

Всички продукти обикновено се нарязват еднакво и се смесват добре.

Към традиционните съставки могат да се добавят царевица, грах, зеле и морско зеле, ябълки, авокадо, пушена и осолена риба, месо.

Салата се овкусява с масло и сол или се прави по-сложна превръзка със захар, горчица, черен пипер, оцет и чесън. Киселият сок във винегрета успешно ще осигури лимонов сок.

Готовата салата се поръсва с билки или се смесва с другите компоненти.

Vinaigrette е вкусно студено.

1. Винегрет с кисело зеле и пиле

Салатата подхранва и лесна едновременно. Нискомаслената гърда перфектно хармонизира с всички зеленчуци. Превръзка от майонеза и заквасена сметана украсява вкуса на винегрет, прави я по-наситен. Съставки:

• 0,300 пилешко филе.

• Три картофи и моркови.

• Едно малко цвекло.

• Две кисели краставички.

• 0.100 кг кисело зеле.

• Половин чаша заквасена сметана.

• Две чл. лъжици майонеза.

• Солена кухня.

• Микс от пипер.

Подготовка:

Сварете филето в леко подсолена вода. Охлажда се и се нарязва на тънки филийки.

Варени и белени зеленчуци, кисели краставички, нарязани на средни резени.

Поставете всички подготвени съставки в дълбока купа.

Допълнително кисело зеле режете с нож и добавете към салата.

Винегрет със сол и пипер. Подправете със смес от заквасена сметана и майонеза. Разбъркайте добре.

2. Винегрет с витаминно зеле

Такава витаминна салата е лесна за приготвяне и не съдържа нищо друго освен добре познатите здравословни зеленчуци. Перфектно допълват месото или служат като вкусна вечеря.

Съставки:

• Две картофи.

• Три моркови.

• Две цвекло.

• Голям лук.

• 0,3 кг зеле.

• Четири пера от зелен лук.

• Две кисели краставички.

• лъжица черна захар.

• Солена кухня.

• Растително масло.

• Оцет.

Подготовка:

Гответе зеленчуци, дайте време да се охлади. Нарежете на малки парченца. Поставете в една купа, налейте с масло и разбъркайте.

Лукът нарязан на половин колело, разделен на пера. Добавете към салата.

Смила краставици и зелен лук.

Зелето се нарязва на ивици. Смесете със захар, сол. Изсипете една супена лъжица супена лъжица растително масло и една четвърт лъжица оцет. Разбъркайте и леко претоварете.

Свържете краставици и зеле с други зеленчуци. Поръсете със зелен лук. Проверете за сол. Разбъркайте добре.

3. Винегрет с кисело зеле и авокадо

Оригиналният вкус на ястието получава благодарение на авокадото. Той много успешно се съчетава с всички зеленчуци и превръща обикновената храна в пикантна и оригинална. Съставки:

• цвекло.

• Морков.

• 100 грама кисело зеле.

• Две кисели краставички.

• 200 грама зелен грах.

• Авокадо.

• Лук.

• Лимонова кора.

• Зехтин.

• Солена кухня.

Подготовка:

Печете във фурната моркови и цвекло. Нарежете зеленчуците в средни кубчета и разбъркайте в дълбока купа.

Нарязани на краставички краставици, лук и авокадо. Добавете към купата. Налейте зелето и граха. Малко сол.

Налейте в салата и половин лъжица зехтин. Разбъркайте добре всичко.

Настържете лимонната кора и украсете готовата чиния.

4. Винегрет с зеле "рецепта на приятел"

В салата вместо грах - царевица, и пресни свежи кисело зеле. Вкусът на салата е променен, но не се влошава. Точно обратното: новите компоненти го направиха по-светли и по-интересни.

Съставки:

• Три картофи.

• Две моркови.

• Едно голямо цвекло.

• 0,2 кг консервирана царевица.

• Три мариновани краставици.

• Куп копър.

• 0,250 кг прясно зеле.

• Сол кухня и растително масло.

Подготовка:

Сварете картофи, моркови и цвекло.

След като зеленчуците се охладят, ги нарежете на малки парченца. По същия начин нарязвайте краставиците.

Цвеклото да отложи и напълни с растително масло.

Зелето котлет, сол и се оставя за около петнадесет минути. След това стиснете и добавете към купата за салати.

Ситно котлет копър.

Добавете всички останали съставки в купата за салата с зеле, с изключение на цвекло. Микс от салати.

Проверете винегрет за сол. Добавете цвекло, масло и разбъркайте отново.

5. Винегрет с кисело зеле и фасул

Киселото зеле добавя приятно кисел вкус към винегрета, а зърната правят ястието пълно и питателно.

Съставки:

• Три малки цвекло и моркови. • Четири картофа.

• 400 грама кисело зеле.

• 300 грама бял фин боб.

• Растително масло.

• Солена кухня.

Подготовка:

Започваме да готвим предварително ястието: накиснете зърната във водата. След няколко часа гответе, докато омекне. Източете водата от фасула, като я хвърлите в гевгир. Изсипете в дълбока купа.

Едновременно с това се кипва вода в друга тенджера, зарежда се добре измитите зеленчуци и се приготвя до омекване.

Зеленчуците трябва да се охладят малко. Ние ги почистваме и нарязваме на малки кубчета.

Прехвърляме зеленчуците в тенджерата с фасула и добавяме киселото зеле.

Сол на вкус и се разбърква. Налейте маслото и разбъркайте отново.

Поставяме готовата чиния на красиви чинии и го украсяваме с зеленчуци.

6. Винегрет със зеле и каперси

Вкусна и вкусна салата ще украси семейното празненство. Той е подходящ за лечение на приятели.

Съставки:

• Две моркови.

• Три картофи.

• цвекло.

• Лук.

• Две кисели краставички.

• 0,200 кг прясно зеле.

• 0.100 кг грах.

• Черна лъжица оцет и захар.

• 2 ч. Лъжици от каперси.

За зареждане с гориво:

• Щипка захар и сол кухня.

• Две чл. лъжици слънчогледово масло.

• Черна лъжица горчица и оцет.

Подготовка:

Сварете цвекло, обелете и нарязани на малки парченца. Поръсете с растително масло и разбъркайте.

Зелето котлет, сол и се поръсва със захар. След двадесет минути изстискайте и поставете купа за салата. Добавете половината нарязан лук.

Обелете картофите и морковите, нарязани на кубчета. Гответе в отделни тенджери. Картофи - в подсолена вода с малко оцет и моркови - само във вода. Внимателно се уверете, че зеленчуците не се усвояват.

Хвърлете филийки картофи в сито и изплакнете със студена вода. Направете същото и с моркова. Обелете краставиците, изрежете ги и ги сложете в чиния за зеле, разбъркайте.

Фино нарязани каперси.

Смесете всички съставки.

Подгответе дресинг: комбинирайте масло, сол, захар, оцет и горчица. Разбийте с размахване. Изсипете върху салата, разбъркайте.

7. Винегрет с домашно кисело зеле

Ястието съдържа значително количество зеленчуци. Смесвайки, те съчетават вкусовете си в едно, ароматно и апетитно. Vinaigrette има много мек и плътен вкус.

Съставки:

• Варени зеленчуци:

- пет картофи.

- четири моркови.

- три средни цвекло.

• 0.250 кг консервиран боб.

• 0,150 кг зелен грах.

• Три пера от зелен лук.

• 0,200 кг кисело зеле.

• Лук.

• Три мариновани краставици.

• Солена кухня.

• Черен пипер.

• Растително масло.

Подготовка:

Нарежете варени зеленчуци, краставици и лук по обичайния начин. Изтеглете в дълбока купа.

Кисело зеле пресоват добре и допълнително се нарязват с нож. Налейте в салата.

Зелените пера от лук се раздробяват и изпращат до винегрет.

Изсипете боб и грах в купа със салата. Сол и пипер. Налейте растително масло. Vinaigrette се смесва добре.

Ястието трябва да стои малко и едва тогава да се използва.

8. Винегрет със зеле, кисела ябълка и прясна краставица

Киселата и в същото време сладникава салата е прекрасен вариант на късна вечеря и украса на маса за вечеря.

Съставки:

• Три моркови и картофи.

• Едно цвекло.

• Една прясна краставица.

• Две чл. лъжици зелен грах.

• Ябълката е кисела.

• Две кисели краставички.

• Лук.

• 0,25 кг прясно зеле.

• Три клончета копър и магданоз.

За зареждане с гориво:

• Зехтин, пипер, захар и сол - на вкус.

• Лимонов сок - на вкус. • Горчица с черна лъжица.

Подготовка:

Гответе сурови зеленчуци, докато се варят.

Обелете и нарязани на приблизително еднакви парчета.

Цвеклото се поставя в купа за салата, смесва се със зехтин.

Добавете моркови и картофи. Разбъркайте.

Нарежете пресни краставици и кисели краставички, залейте с варени зеленчуци. Добавете грах тук.

Зеле нашинковат. Добавете лука, нарязани на половин пръстени и разделени на пера.

Ябълка нарязана фино. Смесва се със зеле и лук. Лъжица за разбъркване и смачкване. Изсипете в контейнер с други зеленчуци.

Смесете всички съставни превръзки и котлет с мече. Изсипете върху салата. Разбъркайте.

Поставянето на винегрет в отделна чиния, поръсете го с зеленчуци.

9. Винегрет със зеле и аспержи

Пресни аспержи в комбинация с други зеленчуци и под пикантна превръзка превръщат обикновения винегрет в ястие с необичаен, но приятен вкус.

Съставки:

• 100 грама грах от нахут.

• Един картоф.

• Морков.

• 0.100 кг савойско зеле.

• Лук.

• Букет от аспержи.

Зареждане с гориво:

• 1,5 чаени лъжички сол.

• Четири черен пипер.

• Карамфил с чесън.

• Горчица с черна лъжица.

• чл. лъжица винен оцет.

• Три стр. лъжици слънчогледово масло.

Подготовка:

Измитият грах в студена вода трябва да се сгъне в тенджера и да се готви, докато се приготви.

Кук картофи и моркови. След охлаждане се обелват и се нарязват произволно.

Savoy зеле, нарязани на средни парчета. Можете дори да го разкъсате с ръце.

Лукът се смила.

Аспержите да се спускат в продължение на три минути във вряща вода, да се получи и да се изпрати за минута в студа. Нарежете на парчета.

Изсипете всички съставни винегрети в дълбока салатна купа, добавете пълнежа и разбъркайте. За предпочитане салата се вари най-малко един час.

Превръзката се приготвя, както следва:

  • Нарежете чесъна. Стрийте го в хаван със сол и черен пипер.
  • Налейте в чиния, добавете горчица, винен оцет и масло. Разбийте с размахване.

Винегрет със зеле - трикове и съвети

  • Картофите са по-нежни, когато се приготвят без кора. Някои рецепти включват не само предварително почистване на морковите и картофите, но и рязане на суровината, последвано от готвене във вряща вода.
  • Ако печете зеленчуци във фолио, те няма да губят витамини. Готовността се проверява с клечка за зъби: ако лесно влиза в зеленчука - тя е готова за по-нататъшна обработка.
  • За да се ускори готвенето, варено цвекло може да бъде поставено под поток студена вода за около десет минути.
  • За по-богат вкус, лукът трябва да бъде предварително маринован в смес от оцет и преварена вода в съотношение 1: 3.
  • С броя на картофите можете да решите: колко ядат, толкова много парчета зеленчуци.
Коментари (0)
Свързани статии
Популярни статии
Популярни статии
Търсене