Можете да направите ежедневно хранене уникално, ако всеки път сервирате различни салати на масата. Салатите са ястието, което се нуждае от вашата импровизация.
Понякога искате да актуализирате не само гардероба, но и да разнообразите обичайното меню и да приготвите вкусен кулинарен шедьовър, както и от обичайните продукти. В този пост ние предлагаме на нашите читатели да се запознаят със салатите, където основната съставка е боб и пикантни моркови на корейски. Лекарствата от моркови са много прости, но витамин, а оранжевият зеленчук е “приятелски” с много продукти и различни превръзки.
Интересни варианти за приготвяне на салати от боб и пикантни моркови на корейски език.
Рецепта 1. Салата „Ярка” от корейски моркови и консервирани зърна
Вече е доказано, че светлите и красиво декорирани лакомства предизвикват апетит и повишават настроението. Тази салата не се нуждае от допълнителен дизайн, тъй като нейните компоненти вече имат апетитен вид, а богатият вкус на ястието ще се хареса дори на гурме.
Необходими съставки:
- Корейски морков - 250 грама;
- червен консервиран боб - консерва;
- Български пипер от всички цветове - по 1 брой;
- соев сос - 2 супени лъжици;
- Кримски лук - 2 броя;
- магданоз - китка;
- сол, люта чушка, лимонов сок, зехтин. Подготовка:
Стъпка по стъпка план за готвене "ярка" салата.
Подготвителен етап:
- Консервирани боб са освободени от ненужни сок, моркови на корейски трябва да бъде малко навън.
- Чушки се нарязват на дълги ивици.
- Кримският лук се нарязва на тънки, почти прозрачни половини пръстени.
- Чили пипер (без семена), магданоз ситно нарязан.
Готвене: смесен зехтин, соев сос, лимонов сок. Приготвените съставки се комбинират в салатни купи, смесват се, заливат се с превръзка и се вливат в продължение на 10 минути.
Готови салата изложени слайд в прозрачна купа за салата, така че да не се крият наситените цветове. Приятно апетит!
Рецепта 2. Салата от корейски морков и фасул (пластове)
\ t
Тази наслоена салата се смята за празнично ястие на вкус и дизайн. Говеждо, варено пиле, пикантност - морковите в корейски стил дават ситост на ястието.
Необходими съставки:
- Бял консервиран боб - 250 грама;
- Пилешки гърди - 2 броя;
- яйца - 5 броя;
- сирене (durum) - 200 грама;
- Корейски моркови - 200 грама;
- Сол, майонеза (за дресинг), маслини 3 броя за декорация.
Подготовка:
Стъпка по стъпка план за готвене бутер салата "Мрежа" от моркови в корейски и консерви боб.
Подготвителен етап:
- Пилешки гърди се варят по обичайния начин и след това ситно нарязват и осоляват.
- Яйца, сварени твърдо сварени и сирене, нарязани на ренде. - Консервираните зърна са освободени от ненужен сок, морковите на корейски трябва да бъдат леко притиснати.
Подготвените съставки се поставят в купа за салата с топки в следната последователност: пиле, намазано с майонеза, бял боб, моркови, яйца, намазани с майонеза и сирене.
На върха на салата е украсена с корейски морков под формата на паяжина, и в центъра седи паяк от маслини. Приятно апетит!
Рецепта 3. Фасул от аспержи и пикантна корейска салата от моркови
Една лека диетична салата с необичайна комбинация от корейски моркови и здравословна морска капуста ще бъде често ястие на масата веднага щом рискувате да свържете несъвместимите продукти на пръв поглед.
Необходими съставки:
- Фасул от аспержи - 300 грама;
- морска зеле - 200 грама;
- половината от един лимон;
- Корейски моркови - 200 грама;
- соев сос - една супена лъжица;
- растителна мазнина, сол.
Подготовка:
Подробна рецепта за приготвяне на салата в корейски "моряк" от фасул от аспержи, морски водорасли и пикантни корейски моркови.
Подготвителен етап:
- Фасулът от аспержи се нарязва на 2-4 части и се сварява в солена, кипяща вода в продължение на 7 минути. След това попада в студена вода и се напръсква с лимонов сок.
В купа за салата, изложени боб, морски кале, моркови. Съставките се подправят със сол, соев сос, смесени с масло и смесени. Полезна и вкусна салата е готова за 10 минути, насладете се на храната си!
Рецепта 4. Салата от боб, корейка от моркови и сливи
Много мъже са сигурни, че салата без месо или наденица, тя не може да бъде задоволително. Но това ястие е доказателство, че тази салата може да се сервира като самостоятелно лечение, като неговата основа е боб и сини сливи, които са много пълни.
Необходими съставки:
- Корейски морков - 300 грама;
- големи зърна (сурови) - 0,5 чаши;
- сини сливи - 300 грама;
- копър - китка;
- сол, майонеза за зареждане с гориво.
Подготовка:
Подробна рецепта за приготвяне на "сърдечна" салата от боб, моркови на корейски и сини сливи.
Подготвителен етап:
- Фасулът се вари до варене.
- Сини сливи се варят в кипяща вода в продължение на 15 минути. Нарежете меките сини сливи и копър.
- Корейските моркови са освободени от марината.
Остава да се съчетаят всички съставки, да се запълнят с майонеза и да се сервира салата “подхранване”. Приятно апетит!
Корейска салата от моркови с боб - съвети от готвачи
Много салати, на основата на които са боб и пикантни моркови на корейски, са подправени с майонеза или заквасена сметана, но поддръжниците на здравословната диета могат да ги заместят с превръзка от лимонов сок и ароматизирани маслинови или растителни масла.
