Зеленчукова салата - яжте витамини! Рецепти за зеленчукови винегрети: с боб, ябълки, гъби, зеле

\ t

Зеленчукова салата - яжте витамини! Рецепти за зеленчукови винегрети: с боб, ябълки, гъби, зеле

Зеленчукова винегрет - проста, евтина, но невероятно вкусна и здравословна салата.

След като беше подготвен за празниците, той сподели маса с Оливие.

Но днес той не се счита за тържествен и най-често се подготвя през делничните дни.

Но има рецепти за винегрет, които заслужават внимание.

Отдайте се на вкусна салата?

Зеленчуков винегрет - общи принципи на приготвяне

Цвеклото - основната и непроменена съставка на салата. Root преди готвене трябва да ври. Това се прави главно във вода на печката. За да спестите време, можете да оставите цвекло да ври в продължение на половин час и след това да ги поставите под струя студена вода. След охлаждане, оставете да лежи в ледена вода още половин час и ще достигне готовност.

Какво друго се поставя във винегретите:

• зеле;

• картофи;

• лук;

• морков;

• кисели краставички.

Често в салата се прибавят зелен грах или боб. Салата се овкусява най-вече с масло. Но понякога правят ароматни превръзки от различни съставки. Добавянето на всякакви зелени плодове е добре дошло, но е по-добре да го направите точно преди сервиране.

Всички зеленчуци се нарязват на кубчета. Размерът на парчетата може да бъде произволен. Някои хора харесват нарязани салати. И някой обича зеленчуците да бъдат изразителни и забележими.

Рецепта 1: Зеленчукова салата с кисело зеле

\ t

Рецепта зеленчукова салата за тези, които не обичат пресни храни. С кисело зеле салата ще стане кисела, интересна и много ароматна. Ако зелето е прекалено кисело, можете да изплакнете със студена вода и да я стиснете. Но не забравяйте, че пресните зеленчуци ще вземат част от киселината в себе си. Съставки

• 2 картофи;

• 3 цвекло;

• 200 грама консервиран грах;

• 1 морков;

• 3 лъжици масло;

• 2 осолени или кисели краставици;

• 300 грама кисело зеле;

• лук лук.

Готвене

1. Измийте зеленчуците, отстранете силно замърсяване с четка. Сварете, докато се направи. Картофите могат да бъдат заедно с моркови и цвекло, за предпочитане отделно.

2. Всички зеленчуци трябва да бъдат добре охладени и обелени.

3. Нарежете картофите с кубчета от моркови и цвекло. Размерът може да бъде всеки, но за предпочитане близо до грах, така че салата изглежда хармонично.

4. Нарежете и осолени краставици. След това поставете в гевгир или просто изстискайте ръцете от излишния саламура.

5. Изчистете луковицата и я изпратете до салата.

6. Добавете кисело зеле и грах.

7. Облечете салата с масло и сте готови! Ако изведнъж има малко сол, тогава е по-добре да добавите преди маслото.

Рецепта 2: Зеленчуков винегрет с гъби

Гъбеният винегрет е салата, която дори може да бъде поставена на празнична маса. Лека, но много ароматна и питателна. Изненадайте гостите си! Ние приемаме консервирани гъби, те ще дадат на ястието много светъл вкус.

Съставки

• 1 голямо цвекло или 2 малки;

• 3 картофи;

• 2 моркови;

• 30 грама масло;

• 150 грама грах;

• 200 грама консервирани храни. гъби;

• 1 кисела краставица;

• 1 лук;

• 1 ч. Л. пикантна горчица;

• сол по желание, черен пипер.

Готвене

1. Както обикновено, сварете всички зеленчуци. Можете да направите това предварително, тъй като е много важно да се охлади добре.

2. Почистете, нарязани на кубчета, хвърлете всичко в купа.

3. Нарежете краставицата и луковицата с едни и същи кубчета, изпратете ги на салата. 4. Добавете граха. Предварително добре с него, преливане на цялата течност.

5. Беше редът на гъбите. Ако се използват гъби, по-добре е да ги поставите изцяло. Те изглеждат зрелищно в тези салати. Ако гъбите са големи и други, а след това просто нарязани на кубчета, филийки или резени. Ние правим по наше усмотрение.

6. Подготовка за зареждане с гориво. За да направите това, просто втрийте лъжица пикантна горчица с растително масло. Но ако не искате много просто, можете да добавите черен пипер, сушен копър и други подправки.

7. Напълнете салата, разбъркайте и всичко! След половин час може да се сервира на масата, да остане малко.

Рецепта 3: Зеленчуков винегрет с фасул и зелен лук

\ t

В класическата салата винаги се използва варен боб. Но за да спестят време, много домакини преминаха на консервиран грах. С него по-бързо и по-удобно. Но все пак салата с боб е специална, и тази прекрасна рецепта има право да съществува.

Съставки

• 4 картофи;

• 1 морков;

• 1 китка зелен лук;

• 1 лук лук;

• 5 лъжици масло;

• 150 грама червен боб;

• сол, горчица, пипер;

• 4 кисели краставички.

Готвене

1. Напълнете със сух фасул със студена вода. Оставете поне 5 часа. По-добре да го направя през нощта. След това се вари, докато се направи. Ако бобът е добре подут, тогава е достатъчно 40 минути. Източете, охладете.

2. Сварете цвеклото с картофи и моркови. Всичко се почиства и нарязва. По-добре в тази салата да направи парчетата по-големи, по-близо до размера на фасула. В противен случай, салата ще бъде грозна.

3. Добавете обелени и нарязани малки лук, кисели краставички. 4. Перо от зелен лук, пръсти, измити и разтрошени. Изпраща се на винегрет.

5. Напълнете с растително масло с горчица. В допълнение към перото лук, можете да добавите други зелени.

Рецепта 4: „Две“ зеленчуков винегрет с ябълки

Ябълките придават на зеленчуците винегрет пресни нотки и необичаен, но много приятен вкус. По-добре е да се използват плодове от зелени и кисели сортове. Лукът за тази салата се маринира в оцет, но можете да използвате и салати. Запомни тази рецепта е много проста, тъй като всички съставки са взети в 2 броя.

Съставки

• 2 цвекло;

• 2 ябълки;

• 2 кисели краставички;

• 2 моркови;

• 2 картофи;

• 200 грама кисело зеле;

• 2 крушки;

• 2 супени лъжици оцет;

• масло.

Готвене

1. В чашата се хвърлят варени, обелени и нарязани зеленчуци.

2. Нарежете лука на кубчета, добавете към него 2 супени лъжици оцет, налейте 150 мл вода и го оставете да маринират.

3. Обелете ябълките, отстранете средната част, нарязани на кубчета и прехвърлете в купата.

4. Добавете кисело зеле и нарязани кисели краставички.

5. Изстискайте маринования лук, изпратете на винегрет.

6. Напълнете с масло и готово!

Рецепта 5: Зеленчукова салата с морска зеле

\ t

Тази версия на зеленчукова салата е цял склад от йод и други полезни вещества. По-добре е да се използва маринована морска зеле в консервни кутии, т.е.

Съставки

• 1 кутийка морска зеле (200 грама);

• 1 цвекло;

• 2 картофи;

• 1 малък лук;

• 1 морков;

• малко оцет, сол;

• за зареждане с масло.

Готвене

1. Незабавно почистете лука, наряжете и варете с вряща вода. Напълнете с малко количество вода и добавете оцет. Оставя се да стои, докато се приготвят други зеленчуци. 2. Обелете и наряжете варено цвекло на кубчета.

3. Направете същото с картофите и морковите, изпратете всичко на купа за салата.

4. Стиснете лъка, поставете винегрет.

5. От зелето, декантирайте цялата течност, отстранете парчетата от домашно приготвени подправки и грах. Поставете в обща купа.

6. Напълнете с масло, разбъркайте и вкус. Ако е необходимо, сол.

Рецепта 6: Зеленчукова винегрет с френски дресинг.

Специална рецепта за зеленчуков винегрет, която използва много вкусна и ароматна превръзка. Всъщност тя може да бъде добавена към всяка салата, но с този набор от продукти е просто бомба!

Съставки

• 300 грама картофи;

• 200 грама цвекло;

• 150 грама кисели краставички;

• 2 лъжички каперси;

• 20 маслини;

• 0,5 кутия грах;

• 1 лук;

• 150 грама кисели шампиони.

За зареждане с гориво:

• 1-2 ч.л. горчица;

• щипка сол, захар и пипер;

• 70 мл зехтин;

• 1 ч. Л. оцет.

Готвене

1. Нарежете варено цвекло и нарязани на кубчета картофи.

2. Добавете също нарязана глава от лук.

3. С краставици и гъби, декантирайте маринатата и ги превърнете в кубчета.

4. Взимаме маслини без камъни. Нарежете на 4 части, но можете да ги нарежете на пръстени. Хвърли в салата.

5. От грах се изсипва цялата течност и също се хвърля във винегрет. Добавете каперси.

6. За да приготвите дресинга, комбинирайте горчицата с оцет, сол, черен пипер, сложете щипка захар и налейте растително масло. Разклатете добре.

7. Напълнете салатата, разбъркайте добре и готово! Охлади се по-добре преди сервиране.

Рецепта 7: Зеленчуков винегрет с прясно зеле

\ t Особеност на зеленчукова салата с прясно зеле е по-лек вкус. Тази салата може да бъде приготвена по всяко време на годината. Изберете сочно, прясно зеле без твърди ивици.

Съставки

• 400 грама зеле;

• 2 цвекло;

• 1 морков;

• 4 кисели краставички;

• 200 грама грах;

• сол;

• масло;

• главата на лука;

• оцет;

• Зелените.

Готвене

1. Настържете зеле, добавете сол, налейте една чаена лъжичка оцет 9%, разтрийте добре с ръце и оставете да се маринира на масата за около половин час.

2. Нарежете варено цвекло, моркови и пресен лук. Всички се изсипваха върху зелето.

3. Добавете нарязани краставици и зелен грах.

4. Сложете нарязаните зеленчуци, напълнете с масло и готови!

Рецепта 8: Зеленчуков винегрет с сини сливи и ядки.

Много интересно, може да се каже празнична версия на салата. Сини сливи придават на салата оригиналния си вкус, а печените орехи имат неповторим вкус. Но за да не са накупени орехите, по-добре е да ги добавите преди сервиране.

Съставки

• 2 цвекло;

• 2 моркови;

• 4 картофи;

• 1 лилав лук;

• 200 грама консервиран грах;

• 3 кисели краставички;

• масло и сол;

• 50 грама ядки;

• 50 грама сливи.

Готвене

1. Както обикновено, сварете корените. Изчистваме и нарязваме на кубчета.

2. Вземете лукната салата и го нарежете много фино.

3. Добавете нарязани краставици. Вместо това, можете да вземете и солени гъби, тя също ще бъде вкусна.

4. Нарежете сините сливи и ги изпратете в салатата. Ако е твърде трудно, тогава първо можете да накиснете малко във водата.

5. Добавете консервиран грах, сол и напълнете с масло. 6. Запържете ядките. Тя може да бъде в тигана или във фурната. Разруши нож.

7. Поръсете с винегрет отгоре и готово!

Зеленчуков винегрет - съвети и трикове

• Не е необходимо да приготвяте зеленчуци за винегрет на печката. Можете да ги преобърнете във фолио и да се пече във фурната. Това е особено удобно, ако се подготвя друго ястие. На 180 градуса ще пекат около час.

• Цвеклото се оцветява ярко и сочно, ако се свари за двойка. И след това можете да изложи един моркови с картофи.

• Ако няма време да се приготви цвекло по обичайния начин, можете да го направите за 10 минути в микровълновата фурна. Поставяме измитата и пробита коренова реколта в торба, връзваме я и от върха правим малка дупка. Поставете във фурната и включете за 8-10 минути, в зависимост от размера.

• За да предпазите цвеклото от оцветяване на други зеленчуци във винегрета, тя може да се пълни отделно с масло и след това да се добави към общата маса. Ако искате да получите ярка и червена салата, тогава първо смесете зеленчуците с цвекло и едва след това ги напълнете.

Коментари (0)
Свързани статии
Популярни статии
Популярни статии
Търсене