"Яжте ананаси, дъвчете ярева ..." - виж, дори великият поет Владимир Маяковски, знаеше много за ананасите, веднъж реши да размие поемата си с тях. Въпреки това, ако по-рано този продукт се смяташе за истинско средиземноморско чудо, тогава в най-малкия супермаркет може да се намери модерен мъжки сноп от свеж ананас.
Освен това днес на купувача се дава избор на пресен продукт или консервирани ананаси. Ако в магазина не е намерен пресен ананас, тогава консервираният може със сигурност да бъде лесно открит. Наличието на такъв здравословен и вкусен продукт доведе до активното включване на ананаса в рецептите за салати, десерти и дори топли ястия - за приготвяне на сосове.
Не е грях, ако във всеки хладилник се съхраняват една или две кутии от консерви от ананас. Ако желаете, можете да подредите невероятно вкусна салата с него, а ако сте твърде мързеливи, за да прекарате времето си в кухнята, можете просто да се насладите на този вкусен плод.
Пилешка салата с ананас и сирене - приготвяне на храна
Ананас може да се използва за приготвяне на месни, рибни и плодови ястия. Като десерт можете да направите интересен състав от пресни плодове - ананас, банан, портокал и т.н. Но ще разгледаме по-задоволителните, но в същото време леки, месни салати, които включват пилешко, сирене и ананас. Всяка от тези съставки е богата на здравословни витамини, а комбинацията от тях ви позволява да приготвите не само мултивитамини, но и невероятно вкусна салата!
Рецепти за пилешка, ананасова и сирена салата
Рецепта 1: Пушена пилешка салата с ананас и сирене
Простотата на рецептата и наличието на съставки предполагат готвене на тази салата за украса на семейна вечеря. Всичко е изключително просто и вкусно.
Необходими съставки:
• яйце - 4 броя;
• Консервиран ананас - 1 б.
• пушени гърди - 300 г;
• твърдо сирене - 200 г;
• майонеза.
Подготовка:
Сварете яйцата, обелете. Пиле, консервирани ананаси, сирене и яйца, нарязани на малки кубчета. Салата дресинг лека майонеза, разбъркайте. Дайте 15 минути, за да се накиснете. Невероятно бързо да приготвите салата!
Рецепта 2: Оризна салата с малайзийско пиле, ананаси и сирене
Необходими съставки:
• див ориз - 150 г;
• пиле - 300 г;
• лук - 1 бр.
• ориз - 100 г;
• консервиран ананас - 1 б.
• грах - 1 б;
• сирене - 150 г;
• къри - 1 ч.л .;
• майонеза;
• смлян джинджифил - щипка.
Подготовка:
За реализацията на тази салата са необходими два вида ориз - диви и прости, използвани в кухнята. Ако нямате дива ориз на ръка, вместо това можете да използвате бял ориз. Така че:
1. Сварете ориза, старателно го измийте, можете да поръсите леко с растително масло.
2. Като пилешко месо е полезно и гърдите и краката. Необходимо е месото да се отдели от семената, да се нарязва на кубчета и да се запържва на масло. Взимаме месото на плоча.
3. В същия горещ тиган, запържете ситно нарязания лук, добавете зеления грах и оставете да къкри 10 минути.
4. Консервираните плодове също се нарязват на кубчета. Смесва се с ориз, месо и зеленчуци.
5. Вземете 150 г майонеза и разбъркайте с 2 супени лъжици. сок от ананас. В соса се добавят и джинджифил и къри. Получената текстура запълва салата. Не забравяйте да украсите с магданоз.
Рецепта 3: Салата с пиле, ананас, сирене и домати
Богатият състав от здравословни съставки придава на ястието невероятен вид и не по-малко атрактивен вкус.
Необходими съставки:
• Консервиран ананас - 1 б;
• сирене - 500 г;
• домати - 4 броя;
• пиле - 500 г;
• майонеза - 100 г;
• яйце - 6 бр.
• кисело мляко - 100 г;
• зелен лук - 1 китка.
Подготовка:
В салата можете да използвате варено месо, но е по-добре да използвате пушена гърда. Както е известно, пушени храни придават на всяко ястие много фин вкус.
1. Сирене, месо и ананаси (изстискайте добре сока) нарязани на кубчета.
2. Доматите са най-добре обелени. За да направите това, можете да ги напълните с вряща вода. След като се нарязват на кубчета.
3. Нарежете зеления лук и смесете съставките в салатата.
4. За соса, трябва да смесите киселото мляко с майонезата и да се смеси, за да запълни вкусна салата.
Рецепта 4: Пилешка салата с ананас и сирене
Подхранващата, и това, което е важно, интересна салата, от която и най-малките деликатни дегустатори ще се побъркат - все пак е много трудно да ги изненадате.
Необходими съставки:
• хляб - 150 г;
• филе - 300 г;
• майонеза - 100 г;
• ананаси - 1 б.
• сирене - 200 г;
• лимон;
• листна салата - 1 китка;
• зехтин.
Подготовка:
Пилешко филе, запържено на тиган. За да направите това, е необходимо да „биете” с кухненски чук, а след това да го нарежете на ивици.
Загрейте зехтина и от двете страни изцяло запържваме месото.
Батон ще се използва за приготвяне на бисквити. За да направите това, хлябът се смила на ленти или кубчета и се изпраща в пещта за няколко минути. Между другото, този етап може да бъде пропуснат, ако купувате готови бисквити. Твърдото сирене се настъргва, а ананасите се нарязват на кубчета, които позволяват да се отцеди течността.
След това пригответе листата от маруля, които се измиват добре и се счупват на парчета.
Слизането в соса - изстискване на сока от лимон, можете да премахнете малко лимонова каша с лъжица, която се смесва добре с майонеза.
Съставки, салата, сирене, ананас и пиле се смесват. Ние сол.
Слагаме чиния - Смесените съставки се поставят върху чинии, поръсват се с бисквити и се изсипват върху соса.
Салата е готова!
Пилешка салата с ананас и сирене - тайни и съвети от най-добрите готвачи
Много почитатели на вкусна храна обръщат внимание не само на вкуса на салата, но и на полезните му качества. И в много случаи това е предимството на компонентите, които превъзхождат интересния вкус на ястието. Салата, където съставките са пиле, ананас и сирене, всичко се вписва, включително и тези, които поддържат стриктно изчисляване на консумираните калории. Можете да получите диетична салата, само трябва да замени майонеза с класическо кисело мляко. Освен това, лекотата на салата ви позволява да я използвате дори след шест часа вечерта. Всички компоненти са леки и могат напълно да се абсорбират от тялото.
Поддържането на форма не означава да се гладите. Основното е да съчетаете съставките и да изберете здравословните съставки за вкусни салати.
