Варени пилешки салати са най-добрите рецепти. Как правилно и вкусно приготвена салата с варено пиле.

Варени пилешки салати са най-добрите рецепти. Как правилно и вкусно приготвена салата с варено пиле.

Общи принципи за приготвяне на варена пилешка салата

Търсите ли нискокалорична, но питателна храна? Предлагаме да обърнем внимание на салатите, приготвени от варено пиле. Трудно е да се надценят ползите от варено пилешко месо. Доставката на протеини, витамини, минерали и лесно смилаеми храни ви позволява да използвате варено пилешко месо дори по време на диети. Това може да се види, ако вземем предвид най-известните диети, насочени към загуба на тегло. Ето защо варени пилешки салати са особено търсени.

Всяка домакиня може да се съгласи, няма много вкусни и интересни рецепти, особено ако тези ястия също помагат да се запазят във форма. Разбира се, всяка жена има няколко рецепти на базата на диетично пилешко месо, но никога не е късно да се подобри. Кой знае, може би тук ще намерите някои интересни, полезни, вкусни салати, които ще заемат достойно място на масата.

Приготвяне на храна

Когато готвите салати на базата на варено пилешко месо, в по-голяма степен става дума за бяло месо, бекон или, както го наричат ​​месо, филета. Важно е да се варят правилно пилешко месо в подсолена вода и не повече от 25 минути, в противен случай съществува риск от загуба на полезните компоненти на диетичния продукт. Що се отнася до допълнителните съставки, включени в рецептата за салата, те могат да бъдат гъби, ориз, зеленчуци, сирена, ядки, круши, ябълки и много други. Основното е, че съставките трябва да са от полза и за тялото, да го оборудват с важни компоненти. Майонезата служи като превръзка в много салати. Но може да се замени със заквасена сметана. Ако все пак е решено да се използва майонеза, тя е немазна, лека и в умерени количества. Рецепти за варена пилешка салата.

Рецепта 1. Варена пилешка салата с пресни зеленчуци

Какво може да бъде по-вкусни природни продукти. Правилното хранене ви позволява да се събудите с пълна енергия и активно да прекарате деня си. Въпреки това, през деня, не забравяйте да ядете здравословна храна, която, разбира се, включва следната салата.

Необходими съставки:

• пилешки гърди - 300 - 400 г;

• Български пипер - 100 г;

• царевичен кочан - 100 г;

• Пекинско зеле - 200;

• краставици - 2 броя;

• домати - 2 бр.

• лимон;

• горчица - 1 ч.л .;

• зехтин;

• сол, зеленчуци.

Подготовка:

Сварете пилешки гърди след охлаждане, нарязани на кубчета.

Нарежете доматите и чушките на сламки. Царевичен млад кочан нарязан на кръгове. Всички съставки се полагат в дълбока купа, така че можете да разбъркате добре.

Започваме да готвим соса - да направим това, да смесим горчица, масло, оцет и сол. Получената превръзка салата. Приятно апетит!

Рецепта 2. Варена пилешка салата с домати

В традиционната рецепта на цезар салата се използват бисквити. Но нека малко разнообразим тази салата с диетично месо. Нека да опитаме това, което излиза от него.

Необходими съставки:

• варено пилешко месо - 300 г;

• Чери домати - 150 г;

• листа от маруля - 200 г;

• Пармезан - 100 г;

• яйце - 2 бр.

• сол и зелени.

За обличане - лимонов сок, чесън 2 скилидки, кисело мляко, немазни и сол.

Процесът на готвене:

Преди да пристъпим към описанието на рецептата, искаме да отбележим, че в този случай не е важно да се използва само варено пилешко гърди, всяко пилешко месо е полезно. Попълване.

Първата стъпка е да се подготви бензиностанция. За да направите това, нарежете чесъна в чесъна, сложете в купа. Добавете щипка сол тук и избършете всичко добре. В блендер, победи киселото мляко, тук добавете листата на Зелените. В купа, смесете получения мус и чеснова паста. Кой обича изразен вкус, може да добави малко лимонов сок. Съхранявайте соса в хладилника.

Как да стигнем до салата.

Вече измити и изсушени листа rvem ръце и поставени в една чиния. Варено месо се нарязва със сламки и се поставя върху листата. Беше редът на доматите. Те се нарязват на две части и се поставят в същата плоча като листата с месо. Сирене пармезан, нарязано на кубчета, отидете след доматите. След това избършете сварени яйца чрез фина ренде. Яйцата отиват на върха на сиренето.

Когато всички продукти се приготвят, можете да подправите салата със соса. Съставките се смесват внимателно.

Рецепта 3. Салата с варено пиле и юфка

Кухнята е мястото, където можете спокойно да експериментирате. Предлагаме доста изключителна рецепта, която ще ви зарадва с нови открития.

Необходими съставки:

• варено пилешко месо - 400 г;

• моркови - 1 бр.

• юфка - 200 г;

• Български пипер - 1 бр.

• репичка - 5 бр.

• майонеза;

• целина - 1 бр.

Подготовка:

1. Пригответе всички съставки. Варено пилешко месо, нарязано на кубчета, ряпа нарязани на тънки къдрици. Морковът се вари и се нарязва на кубчета, пиперът се нарязва на сламки.

2. Варени спагети. За тази рецепта е по-добре да вземете макароните с оригиналните форми. Cool.

3. В дълбок съд смесете нарязаните съставки и юфка.

4. Добавете малко количество майонеза, смесете салата. Сол на вкус, украсява се със зелени.

Рецепта 4. Вкусна приготвена пилешка салата.

Описаната рецепта е идеална за празничната маса. Салата се състои от достатъчен брой съставки, което гарантира богат и богат вкус.

Необходими съставки:

• сирене фета - 200 г;

• филе - 300 г;

• лук;

• оранжево;

• листа от маруля - 3-4 броя;

• винен оцет;

• вряща вода - 250 мл.

Попълване:

• горчица - 1 ч.л .;

• зехтин;

• винен оцет - 1 супена лъжица.

Подготовка:

Първата стъпка е да мариновате лука. За да направите това, го нарежете на полу-пръстени, сложете в купа, добавете винен оцет и вряща вода - лукът трябва да бъде напълно покрит с течност.

След това приготвяме месото - сол, пипер и се запържваме в растително масло. Пържен бекон, нарязан на ивици. Orange се смила на средни парчета. Fet сирене на кубчета.

Отидете на дизайна. Листата от маруля се поставят в а ла карт плочи, където се поставя пилешко месо. На върха на месото са мариновани лук, сирене и резенчета от портокал.

Последното докосване - зареждане с гориво. Смесете горчица, винен оцет и зехтин. Леко напойте салатата.

Вкусна и необичайна салата е готова!

Тайни и полезни съвети от най-добрите готвачи

Полезно - това не означава скъпо. Дори от ежедневните продукти можете да приготвите богати на витамини салати и топли ястия. Надяваме се, че нашите прости рецепти ще ви позволят да се насладите на нови вкусове.

Коментари (0)
Свързани статии
Популярни статии
Популярни статии
Търсене